食べても痩せる！？おすすめの炭水化物
こんにちは。
パーソナルトレーナーのせっきーです。
今回は誰もが気になる
炭水化物について話していきます。
炭水化物は
毎日食べている方が多いと思いますが、
最近は炭水化物抜きダイエットも
かなり流行っていて、
注目度が一気に上がっています。
シンプルに
炭水化物を抜くって辛くありませんか？？
「 でも抜かないとダイエット出来ないんでしょ？」
と思っていませんか？
この記事を読まなければ、
アナタは炭水化物をひたすら
制限し続けて、
炭水化物が摂れない猛烈なストレスで
体重も体脂肪も全く減らず、
途中で嫌になってしまい、
ダイエットを投げ出し
カラダは一生今のまま。
反動で過食に走り、
どんどん服のサイズも上がり続け、
挙句の果てには
取り返しのつかないほど
カラダには体脂肪がまとわりつき、
一生そのカラダと
付き合っていかなければならなくなります。
そんなの嫌じゃありませんか？
せっかく変わろうと決意し、
変われるチャンスなのに、
それを逃して
全く現状から変わらないなんて
もったいないです。
だからこそ、
アナタはこの記事を読む必要があります。
脱いでもバキバキで、
ハリがあって魅力的。
思わず女性が触りたくなってしまう。
スーツを着ても
スーツ姿が様になっていて、
誰が見ても男らしい。
そんな男になりたくないですか？
そもそも炭水化物は抜かなくても
ダイエットはできます！！
え？と思うかもしれませんが本当です。
ここではアナタだけに、
その秘密をお伝えしていきます。
炭水化物にも
選んでほしいもの
があるんです。
それは
玄米
雑穀米
果物
これらは体脂肪になりにくいだけでなく、
食物繊維が豊富なので
便秘予防や改善にも役立ちます。
つまり一石二鳥なんです。
これらを炭水化物を上手に選択して、
主食として食事の中に組み込むことで、
炭水化物を無理に抜くことなく、
便秘に悩むこともなくよりスムーズに
ダイエットを進めていく事が可能です。
周りの人に羨ましがられるような
腹筋バキバキのかっこいい体になって 、
薄着で歩いても周りの女性の目を
独り占めするために、
まず今日の食事から、
体脂肪になりにくい炭水化物を
上手に選んで食べていきましょう。
そのために、
今すぐ玄米とオートミール、
果物を買いに行きましょう！！
それが
スーツ姿も男らしくて、
脱いでも周りの女性の目線を
思うがままに独り占めできる
そんな男にアナタが生まれ変わる為の
一歩です！
では、本日はここまで！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
