◯を鍛えると逆三角形ボディに！！

こんにちは。

パーソナルトレーナーのせっきーです。

今回は逆三角形のカラダに必要な

筋肉について書いていきます。

この記事を読んで実践すれば

アナタは逆三角形のボディを

手に入れることができます。

逆三角形のボディは服の上からでも

わかってしまうほど、

インパクトがあります。

そんなアナタが逆三角形ボディを

手に入れたとしたら。

男性からも女性からも

大人気の存在になれます。

どこへいても、

肩幅の大きなアナタの後ろ姿を

後ろから多くの女性が

見惚れるように眺めてる。

そんな状況、最高ですよね？

逆にアナタがそのままだったら

到底そんなこと、

起きるはずがありません。

むしろ、

何も行動に移さなければ

そんな理想からアナタは

かけ離れていくだけ。

服はどんどんキツくなり、

ベルトの上に張り出すお腹も

どんどん大きくなり、

家で鏡を見ると、そこには

昔の姿なんて想像できないような

アナタが映し出されます。

そのままで

本当にいいのでしょうか？

もし今の現状に満足できず、

カラダを変えたい！と思っていたら

アナタはこの記事を読む必要があります。

では、

逆三角形のカラダを作るためには

どこを鍛えたら良いのでしょうか？

それは、

肩の筋肉です。

これを三角筋と言います。

この筋肉は

両手にペットボトルを持って、

それを両手同時に真横へ開くだけで

鍛えることができます。

肩は逆三角形の

頂点の部分です。

肩の筋肉を

しっかり鍛え続けることで、

がっしりした肩幅と

逆三角形のカラダが

手に入ります。

さあ、

今すぐ

ペットボトルを両手に持って

肩の筋肉を鍛えましょう！

「塵も積もれば山となる」というように、

継続し続けた先には

アナタの理想のカラダが

必ず待っています。

この記事が、

そんなアナタの理想への

一歩となることを

心から願っています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。